Yoga de Patanjali

Tous les Jeudi

De 19h30 à 20h45

 

Je suis Mérida, j'ai rencontré le Yoga de Patanjali par hasard... c'est ce que je pensais à ce moment là ! Il s'est
annoncé tout de suite comme une évidence.... J'avais trouvé ce que je ne savais que je cherchais....
Alors que je me fixais un objectif de réconciliation avec le corps, c'est le souffle qui est m'est apparu comme une
des plus grandes découvertes.
C'était en 1999, quels beaux voyages depuis !


A la croisée des chemins j'ai découvert la méditation Vipassana et suis devenue étudiante et pratiquante de cette technique de méditation de pleine conscience.
Après 10 ans de pratiques avec mon professeur, je suis devenue tout naturellement enseignante à mon tour,
poussée par le désir de partager cet enseignement sacré.

Un intérêt particulier pour la santé et un approfondissement de connaissances m'ont amené logiquement à étudier
l'Ayurveda. Si proche l'un de l'autre, il me paraissaient indispensablement complémentaires. C'est exactement le
cas puisque le yoga et la méditation sont des outils de l'Ayurveda, ils ont la même essence et ne peuvent aller
l'un sans l'autre.


Je ne me lasse toujours pas de cheminer sur la voie du yoga et d'explorer l'Essence de la Vie et à ce jour, j'ai le plaisir d'être
enseignante de yoga diplômée par l'EMYoga rattachée à L'lFY Institut français de Yoga (2009) ainsi que thérapeute
ayurvédique diplômée par ECIM European College of Intégrative Medicine auprès du Vaidya Chethu Weerasinghe - Paris &
IAAM Institute of Ayurveda and Alternative Medecin- Shri Lanka (2015)
Les séances
Bienveillantes, elles prennent en compte vos besoins, aspirations et votre environnement selon les enseignements
de Patanjali .

Les cours pour adulte sont accessibles à tous.

Le seul pré-requis pour commencer le yoga est le
désir de se rencontrer soi même.
« Ce n’est pas la personne qui doit s’adapter au yoga, mais le yoga qui doit être adapté à la personne. » Nathamuni
Les cours veillent à respecter vos limites et vos capacités, tout en vous invitant à les respecter vous-même.
Les techniques de travail sont choisies et combinées pour favoriser votre santé et votre équilibre.
Postures, respirations et méditations sont ainsi proposées dans des séquences construites pour vous
accompagner, étape par étape, vers une meilleure gestion de votre énergie et de vos potentiels.
L’approfondissement de la relation à soi-même et la plus claire compréhension de ses besoins sont un
facteur d’autonomie et de santé aux différents niveaux de l’ être.
La pratique du yoga donne de très bon résultats dés lors qu'il s'inscrit dans la régularité et dans l'intention ferme de ne pas
s'accrocher aux résultats et d'être confiant de ses bienfaits.
Pour cela il est important de venir à tous les cours.

Les cours ont lieux à l'espace Marosa les jeudis soir de 19h30 à 20h45.
Tarif 45€/mois

07.70.19.29.23