En intimité avec ses émotions
 
2 marosa.png

Accompagnement psycho-corporel vers plus de conscience et d’autonomie émotionnelle.

 

L’exploration et la mobilisation de ce qui agit à l’intérieur de soi (jugements, blessures de l’enfance, conditionnements du passé, idéalisations du futur, croyances sur soi, les autres et le monde) sont des ressources puissantes pour accéder à notre force, notre sécurité, et établir un lien avec l’extérieur, les autres, apaisé, pour grandir et vivre la maturité de l’adulte de manière plus douce, fluide et joyeuse.

 

Dans ce parcours il s’agira de : 

 

° Apprendre à accueillir et contenir ses émotions pour mieux les traverser et les réguler
° Comprendre leur sens, leur utilité, leur fonctionnement
° Retrouver la sécurité et la confiance dans son corps, ses états émotionnels
° Développer l’écoute de ses ressentis et de ses sensations
° S'autoriser à montrer et exprimer sa vulnérabilité au sein d’un groupe sécure et bienveillant

 

 

Parcours sur 5 mois 
° au sein d'un groupe fermé, limité à 10 personnes

° chaque mois une émotion mise en lumière, parmi les 5 émotions de base (peur - tristesse - colère - dégoût - joie)
° 1 matinée par mois (3h) d'exploration en présentiel 

° 1 Zoom d'intersession (1h30) pour ancrer les transformations

° démarrage de la première session le vendredi 25 novembre

 

 

Informations et inscriptions  

www.surlavoieducoeur.com

Entretien téléphonique préalable à toute inscription pour un bilan thérapeutique avec Barbara 06 64 42 23 24

 

 

A qui ce parcours s'adresse ?

Personnes ayant déjà entamé un parcours thérapeutique ou en cours de parcours, souhaitant s'appuyer sur la force transformatrice et soutenante du groupe, avec l’envie de s’engager dans un processus profond et libérateur.

Barbara est gestalt-thérapeute.

Ce qui l’anime c’est remettre le corps à sa juste place.

Son approche est intégrative, sensible, créative, intuitive.

Elle a croisé dans son parcours des pratiques complémentaires sources d'inspiration (danses libres et mouvement spontané, art martial, yoga, méditations actives, bio-énergie) lui amenant une compréhension globale de l’être (au niveau corporel, émotionnel, mental, énergétique et spirituel).

2 bl marosa .png

Exploration à l'Espace Marosa

25/11 - 16/12 - 13/01 - 24/04 - 31/03

09h30 - 12h30

Intersession en Visio

Zoom de 1h30 en groupe pour ancrer les transformations

07/12 - 04/01 - 08/02 - 15/03 - 12/04