Hatha Yoga
Tous les jeudi
De 18h à 19h
Une pratique traditionnelle et créative de HATHA Yoga !
Des séances guidées au son du bol et rythmée par une alternance de phases dynamiques, et de phases plus douces permettant l’intégration du travail physique et énergétique engendré.
Qui je suis ?
Ostéopathe et Enseignante de yoga depuis 2016, je m’intéresse au corps dans toutes ses dimensions. L’étude des textes anciens provenant de la sagesse indienne mais également celle de la science sont de précieuses sources d’apprentissage qui se complètent.
L’ostéopathie est une médecine manuelle par laquelle le thérapeute relance les mouvements physiologiques du corps afin de soulager ou de prévenir des éventuels déséquilibres qui s’installent. Tandis que le yoga est une auto-médecine, les techniques transmises sont de puissants outils pour comprendre et optimiser les capacités de l’organisme. C’est en quelque sorte l’hygiène du corps et de l’esprit, qui pratiquée régulièrement augmente la qualité de présence, de conscience et régule tous les systèmes du corps.
Le yoga en collectif permet d’acquérir autonomie dans sa pratique par la suite, aucune notions de performance et de compétition ne sont présentes dans le cours, de même qu’il n’y a pas de niveaux.
Au sein du groupe l’ambiance est décontractée et le lien créé constitue une énergie chaleureuse et accompagnatrice tout en permettant l’introspection vers laquelle nous pousse le yoga.
Tarif :
Carte de 10 cours : 140€ (14€ le cours)
Carte de 20 cours : 240€ (12€ le cours)
Cours à l’unité 16€
Cours d’essai 5€
Renseignements & Réservations :
Nathalie : 06 23 16 09 21
